Видеоигры помогают похудеть

Дети сжигают в четыре раза больше калорий в минуту, играя в активную видеоигру, чем при других сидячих играх. Китайские исследователи Университета Гонконга измерили сердечные ритмы и расход энергии в детях 6-12 лет, которые играли в компьютерные игры с быстрыми действиями.

Оказалось, что такие игры на 39% больше позволяют избавляться в минуту от ненужных калорий. Кроме того, при этом сердечный ритм у маленьких участников эксперимента был значительно выше. Чтобы предотвратить увеличение веса, необходимо соблюдать баланс энергии в организме, составляющий приблизительно 1500 килокалорий в день. Специалисты подсчитали, что для достижения таких показателей надо играть в видеоигры по 35 минут в день.

Увлеченность компьютерными играми во всем мире в ближайшее время вряд ли пройдет у детей и подростков и наоборот даже возрастет в связи с развитием современных технологий, говорят эксперты. Они уверены, что, учитывая результаты нового обзора, не стоит обвинять компьютер и видеоприставку в распространении детского ожирения. Диетологи считают, что новое поколение видеоигр хотя и не требуют физической деятельности, но все же позволяют избавляться от калорий на уровне подвижных действий, тем самым обеспечивая профилактику избыточного веса.